Клуб худеющих
Модератор: Ksenia
Клуб худеющих
Himawari, там жиров еще много нужно есть. Вроде не вредно это. Муж давно хотел похудеть, но никак собраться не мог. Хочет сбросить около 18кг. Я конечно ворчу, что готовить нечего ему и приходиться готовить гарниры себе и Сабрине еще отдельно, но вообще, конечно рада, что он так серьезно подошел наконец к этому. Еще он планирует купить силовой тренажер и заниматься дома.
А я жду визита к врачу послеродового и тоже начну заниматься потихоньку.
А я жду визита к врачу послеродового и тоже начну заниматься потихоньку.
Клуб худеющих
Кто-то пробовал клубничную диету? Сейчас как раз сезон клубники.
- Lone Wolf
- Сообщения: 1773
- Зарегистрирован: 30 июн 2007, 16:06
- Статус: Смотрящий сквозь иллюзию
- Род занятий: Баскетбольный аналитик
- Откуда: Вильнюс
Клуб худеющих
И такая штука есть?)Кто-то пробовал клубничную диету?
Люди никак не могут понять, что для того, чтоб похудеть, нужно не съесть что-то, а заниматься спортом... Выделить пол часа в день на упражнения или пробежку утром куда легче, чем морочить себе голову разными диетами и постоянно отказывать себе в чём-то вкусном.
Клуб худеющих
Спорт без диеты результатов тоже не дает. Испробовано. Вот когда в сочетании, тогда получается. Тоже испробовано.
Клуб худеющих
Диетой же можно назвать и не жрать сладкого по ночам Я вот тоже считаю, что только в комплексе, упражнения и питание можно получить хорошие результаты.
А про клубничную диету интересно. Хотя у нас сезон уже закончился почти.
А про клубничную диету интересно. Хотя у нас сезон уже закончился почти.
Клуб худеющих
Мужчины и женщины в силу природных данных организма всё-таки худеют несколько по-разному. Если не брать крайние случаи по полтора центнера веса, "обжиралово" и пивные животы, то дамам всё-таки обычно приходится ограничивать себя в еде несколько сильнее (потому что многое идёт "в пузо" т.к. у дам там и так природная предрасположенность). Вот брат подруги за пару месяцев минус 10кг, ест как слон (правильную еду, но реально много), пару-тройку раз в неделю "качается". Подруга тоже посещает зал, но успехи куда более скромные... А всё потому, что ест, что не надо (как и я). Так что всё нужно в меру.
П.С. Помимо клубничной, есть ещё шоколадная... И даже вот такая.
П.С. Помимо клубничной, есть ещё шоколадная... И даже вот такая.
"Жизнь это всегда выбор. О чем-то мы жалеем, чем-то гордимся. Что-то будет преследовать нас вечно. Мы такие, какими сами выбираем быть". (с) Грэм Браун
"А серёжек тех или шуб, чупачупсов и сигарет, табака и билетов в клуб мы не вспомним, что больше нет. Потому что тут нет зимы. Потому что мы здесь вдвоём. Знаешь, главное — это мы. Остальное гори огнём". (с) Мальвина Матрасова
"А серёжек тех или шуб, чупачупсов и сигарет, табака и билетов в клуб мы не вспомним, что больше нет. Потому что тут нет зимы. Потому что мы здесь вдвоём. Знаешь, главное — это мы. Остальное гори огнём". (с) Мальвина Матрасова
- Lone Wolf
- Сообщения: 1773
- Зарегистрирован: 30 июн 2007, 16:06
- Статус: Смотрящий сквозь иллюзию
- Род занятий: Баскетбольный аналитик
- Откуда: Вильнюс
Клуб худеющих
это просто дикость
Впрочем, я согласен с тем, что кроме спорта нужно ещё, хотя бы, не обжираться, и не злоупотреблять разными гамбургерами, и что природная предрасположенность у мужчин/женщин разная. Однако,это не исключает того, что лучше выделять чуточку времени на физические упражнения и отказать себе в одной из двух сладких булочек на десерт, чем потом тратить кучу времени на (чаще всего идиотские) эксперименты с диетами.
Клуб худеющих
Да все правильно, конечно. Здоровый образ жизни, питание и спорт. Эксперименты с диетами (не имею в виду диеты по медицинским показаниям), как правило, ничего хорошего не дают. Потому что после окончания очередной диеты люди тупо начинают снова "жрать" и все кг быстренько прибегают назад. Так что, здоровый образ жизни, правильное питание и спорт - залог успеха. Другое дело, что многие ленивы и хотят результат сразу, поэтому ведутся на диеты, китайские таблетки и прочую "лажу".
Кстати, как успехи у кого? У меня все как было, сейчас жарко, ем не много, хожу пешком. Надо что ли шагомер запустить, а то лежит бедный без дела в ящике... Самой интересно, сколько прохожу. Как по карте, то 5-7км, не очень много, но думаю, нормально.
"Жизнь это всегда выбор. О чем-то мы жалеем, чем-то гордимся. Что-то будет преследовать нас вечно. Мы такие, какими сами выбираем быть". (с) Грэм Браун
"А серёжек тех или шуб, чупачупсов и сигарет, табака и билетов в клуб мы не вспомним, что больше нет. Потому что тут нет зимы. Потому что мы здесь вдвоём. Знаешь, главное — это мы. Остальное гори огнём". (с) Мальвина Матрасова
"А серёжек тех или шуб, чупачупсов и сигарет, табака и билетов в клуб мы не вспомним, что больше нет. Потому что тут нет зимы. Потому что мы здесь вдвоём. Знаешь, главное — это мы. Остальное гори огнём". (с) Мальвина Матрасова
Клуб худеющих
У меня пока прогресса нет особо. Я не представляла, что с двумя детьми так сложно найти время на занятия спортом. А так же на уборку, стирку, готовку. Даже обычный поход в магазин превращается в настояший квест Но сейчас не об этом. Жрать меньше не выходит, но сладкое пытаюсь ограничивать немного. Вообще, я тоже не люблю диеты. Сразу начинает дико хотеться, чего нельзя. В общем, не знаю, что и делать. Как поудеть без лишних усилий
Клуб худеющих
Ariana, как у тебя успехи? И как дела у мужа на кетодиете? Я недавно прочитала, что ее не рекомендуется придерживаться долго, месяц или около того (забыла). Интересно, сколько твой муж ей следовал и чего удалось добиться?
"Жизнь это всегда выбор. О чем-то мы жалеем, чем-то гордимся. Что-то будет преследовать нас вечно. Мы такие, какими сами выбираем быть". (с) Грэм Браун
"А серёжек тех или шуб, чупачупсов и сигарет, табака и билетов в клуб мы не вспомним, что больше нет. Потому что тут нет зимы. Потому что мы здесь вдвоём. Знаешь, главное — это мы. Остальное гори огнём". (с) Мальвина Матрасова
"А серёжек тех или шуб, чупачупсов и сигарет, табака и билетов в клуб мы не вспомним, что больше нет. Потому что тут нет зимы. Потому что мы здесь вдвоём. Знаешь, главное — это мы. Остальное гори огнём". (с) Мальвина Матрасова
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 4 гостя