Клуб худеющих
Модератор: Ksenia
Клуб худеющих
Himawari, я чуть выше, 165 см, но и жирнее - почти 70 кг никто мне не верит, мол не похоже что во мне столько веса, но эт я просто шмотки грамотно подбираю, видимо
Клуб худеющих
Alice, ничего, жиру - бой!
А грамотные шмотки тоже слагаемая успеха. Иногда реально можно круто спрятать всякие там "попьи уши" или другие недостатки. Я, правда, в этом не очень преуспеваю.
А где жир? У меня вот самое проблемное место это пузо, слабый пресс, когда наемся оно очень круглое, когда не наемся то получше, но талию нужно поискать (она где-то под грудью у меня). Ну и плюс общий жирок. Я 10 лет назад весила 49кг, потом постепенно отъелась и к 2014 уже было 60, потом полезли проблемы со здоровьем, сбрасывала, держала и снова набирала... последний успех был год назад, когда я скинула до 56,6 и полгода вес держался, а потом случился гормональный глюк плюс обжорство... ну и имеем то, что имеем. Но не сдаёмся!
А грамотные шмотки тоже слагаемая успеха. Иногда реально можно круто спрятать всякие там "попьи уши" или другие недостатки. Я, правда, в этом не очень преуспеваю.
А где жир? У меня вот самое проблемное место это пузо, слабый пресс, когда наемся оно очень круглое, когда не наемся то получше, но талию нужно поискать (она где-то под грудью у меня). Ну и плюс общий жирок. Я 10 лет назад весила 49кг, потом постепенно отъелась и к 2014 уже было 60, потом полезли проблемы со здоровьем, сбрасывала, держала и снова набирала... последний успех был год назад, когда я скинула до 56,6 и полгода вес держался, а потом случился гормональный глюк плюс обжорство... ну и имеем то, что имеем. Но не сдаёмся!
"Жизнь это всегда выбор. О чем-то мы жалеем, чем-то гордимся. Что-то будет преследовать нас вечно. Мы такие, какими сами выбираем быть". (с) Грэм Браун
"А серёжек тех или шуб, чупачупсов и сигарет, табака и билетов в клуб мы не вспомним, что больше нет. Потому что тут нет зимы. Потому что мы здесь вдвоём. Знаешь, главное — это мы. Остальное гори огнём". (с) Мальвина Матрасова
"А серёжек тех или шуб, чупачупсов и сигарет, табака и билетов в клуб мы не вспомним, что больше нет. Потому что тут нет зимы. Потому что мы здесь вдвоём. Знаешь, главное — это мы. Остальное гори огнём". (с) Мальвина Матрасова
Клуб худеющих
Himawari, я тоже такой себе стилист, но с возрастом канеш научилась одеваться. Знаешь, что еще помогло - типажи по Кибби. Я как-то нашла эту тему,учиталась..дого не могла понять свой типаж,так сяк крутилась (проще,наверно, когда сторонний человек оценивает). Пришла к выводу что я драматик-классик и такой же типаж у мишель доккери. Посмотрела как она одевается,кое что на себя прикинула)) Те же пиджаки. Ваще вещь! Лучшее что есть для меня) я теперь еду если за шмотом каким-нить без очередного пиджака или блейзера не возвращаюсь ну и остальную одежду тоже стараюсь по типажу подбирать,здорово помогает! Почитай!
Ой,так-то жир везде..в том плане,что у меня равномерно распределяется. Но с животом тоже основная проблема,но там помимо жирка дело в диастазе(( после двойни прямые мышцы живота разъехались,и даже если я снова стану 49 кг все равно живот будет,это только операцией решается. Мышцы сшиваются. Ну я кстати думаю об этом, правда хз - вдруг еще кого рожу сначала родить надо, а потом уже делать. Ты кстати посмотри,вдруг у тебя тоже диастаз? он не только после беременности бывает. И вот первый его признак - это круглеющее пузо,даже если ты тупо водички попила Причем при диастазе нельзя делать стандартные упражнения на пресс - планку, скручивания, они только усугубляют((
Еще плечи бесят зажиревшие. Жопка-то ладно, как-то не смущает..Хотя в целом вообще надо подсушиться, тоже жирок везде( А лето всё ближе...
Ой,так-то жир везде..в том плане,что у меня равномерно распределяется. Но с животом тоже основная проблема,но там помимо жирка дело в диастазе(( после двойни прямые мышцы живота разъехались,и даже если я снова стану 49 кг все равно живот будет,это только операцией решается. Мышцы сшиваются. Ну я кстати думаю об этом, правда хз - вдруг еще кого рожу сначала родить надо, а потом уже делать. Ты кстати посмотри,вдруг у тебя тоже диастаз? он не только после беременности бывает. И вот первый его признак - это круглеющее пузо,даже если ты тупо водички попила Причем при диастазе нельзя делать стандартные упражнения на пресс - планку, скручивания, они только усугубляют((
Еще плечи бесят зажиревшие. Жопка-то ладно, как-то не смущает..Хотя в целом вообще надо подсушиться, тоже жирок везде( А лето всё ближе...
Клуб худеющих
Himawari, к сожалению, у меня вес опять чуть больше 63. Поэтому до заветных 63 надо постараться.
Чисто растительную сырую я тоже не могу, люблю тушенную еду или запеченную.
На днях делала салат с печенной тыквой. Там была краснокачанная капуста, что-то еще и запеченные ломтики тыквы, вышло вполне вкусно, хотя тыкву я не люблю, но ем.
Мой любимый сайт по постным рецептам.
Когда у меня в том году был стресс, и мне не хотелось совсем есть, я с трудом себя заставляла что-то кушать. Вес, конечно, сбросила, но до сих пор воспоминания неприятные. Лучше уж с правильным питанием стройнеть.
Кстати, слово худеть от худо, поэтому стараюсь употреблять стройнеть.
Чисто растительную сырую я тоже не могу, люблю тушенную еду или запеченную.
На днях делала салат с печенной тыквой. Там была краснокачанная капуста, что-то еще и запеченные ломтики тыквы, вышло вполне вкусно, хотя тыкву я не люблю, но ем.
Мой любимый сайт по постным рецептам.
Когда у меня в том году был стресс, и мне не хотелось совсем есть, я с трудом себя заставляла что-то кушать. Вес, конечно, сбросила, но до сих пор воспоминания неприятные. Лучше уж с правильным питанием стройнеть.
Кстати, слово худеть от худо, поэтому стараюсь употреблять стройнеть.
Клуб худеющих
А я тоже до 65 кг дожрала за последний месяц Мама в гости приезжала и мы с ней лопали вкусняшки Обиднее всего, что вес только я набрала
Клуб худеющих
Alice, о, спасибо за рекомендации, почитаю. О Кибби впервые слышу, но, похоже, любопытная теория.
Вот, я свою попу тоже считаю вполне нормальной, да и вообще вид сзади будет получше вида спереди. А на плечах толе есть жирок, особенно видно, когда майка на бретельках и бочком повернуться.
Aime, вот правда, ты очень классно пишешь про еду. Я тыкву тоже не очень, но после твоего рассказа даже не против попробовать (хотя сейчас специально не буду покупать, если вдруг когда подвергнётся, то попробую).
Ну что, давайте стройнеть к лету? Кстати да, "стройнеть" хорошее слово, как говорится, "худая корова ещё не газель", стройность это ещё и подтянутость, и осанка (мне бы не помешало её исправить, совсем засутулилась.
Исходные данные (поправьте, если что неправильно):
Aime 158/?, желаемый вес 63
Alice 165/70, желаемый 62?
Ariana 162/65, желаемый ?
Himawari 154/63, желаемый пока 56
Давайте раз в неделю "замерять"
Вот, я свою попу тоже считаю вполне нормальной, да и вообще вид сзади будет получше вида спереди. А на плечах толе есть жирок, особенно видно, когда майка на бретельках и бочком повернуться.
Aime, вот правда, ты очень классно пишешь про еду. Я тыкву тоже не очень, но после твоего рассказа даже не против попробовать (хотя сейчас специально не буду покупать, если вдруг когда подвергнётся, то попробую).
Ну что, давайте стройнеть к лету? Кстати да, "стройнеть" хорошее слово, как говорится, "худая корова ещё не газель", стройность это ещё и подтянутость, и осанка (мне бы не помешало её исправить, совсем засутулилась.
Исходные данные (поправьте, если что неправильно):
Aime 158/?, желаемый вес 63
Alice 165/70, желаемый 62?
Ariana 162/65, желаемый ?
Himawari 154/63, желаемый пока 56
Давайте раз в неделю "замерять"
"Жизнь это всегда выбор. О чем-то мы жалеем, чем-то гордимся. Что-то будет преследовать нас вечно. Мы такие, какими сами выбираем быть". (с) Грэм Браун
"А серёжек тех или шуб, чупачупсов и сигарет, табака и билетов в клуб мы не вспомним, что больше нет. Потому что тут нет зимы. Потому что мы здесь вдвоём. Знаешь, главное — это мы. Остальное гори огнём". (с) Мальвина Матрасова
"А серёжек тех или шуб, чупачупсов и сигарет, табака и билетов в клуб мы не вспомним, что больше нет. Потому что тут нет зимы. Потому что мы здесь вдвоём. Знаешь, главное — это мы. Остальное гори огнём". (с) Мальвина Матрасова
Клуб худеющих
Ну я 55 кг хочу в идеале, не буду мелочиться уж
Клуб худеющих
У меня сейчас 67. В идеале не мешало бы 59кг, но при 62 я чувствую себя тоже комфортно.
Клуб худеющих
Ariana, Aime, я поправила. Вот так тогда:
Aime 158/67, желаемый вес 62/59
Alice 165/70, желаемый 65/62
Ariana 162/65, желаемый 55
Himawari 154/63, желаемый 59/56
Aime 158/67, желаемый вес 62/59
Alice 165/70, желаемый 65/62
Ariana 162/65, желаемый 55
Himawari 154/63, желаемый 59/56
"Жизнь это всегда выбор. О чем-то мы жалеем, чем-то гордимся. Что-то будет преследовать нас вечно. Мы такие, какими сами выбираем быть". (с) Грэм Браун
"А серёжек тех или шуб, чупачупсов и сигарет, табака и билетов в клуб мы не вспомним, что больше нет. Потому что тут нет зимы. Потому что мы здесь вдвоём. Знаешь, главное — это мы. Остальное гори огнём". (с) Мальвина Матрасова
"А серёжек тех или шуб, чупачупсов и сигарет, табака и билетов в клуб мы не вспомним, что больше нет. Потому что тут нет зимы. Потому что мы здесь вдвоём. Знаешь, главное — это мы. Остальное гори огнём". (с) Мальвина Матрасова
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 4 гостя