Статьи-советы о красоте и уходе за собой

внешность, косметика, тенденции моды и др.

Модератор: Ksenia

Аватара пользователя
КендиТерриЯ
Основатель и ex-админ candy-terry.com
Сообщения: 4652
Зарегистрирован: 05 июн 2006, 11:01
Род занятий: http://candy-terry.com
Откуда: Украина
Контактная информация:

Статьи-советы о красоте и уходе за собой

Сообщение КендиТерриЯ » 21 дек 2006, 23:27

Как сохранить красоту в мороз

Зима – это не только новогодние праздники и деревья, усыпанные искрящимся снегом. Зима – для многих ещё и начало проблем с кожей. Появляются раздражения, здоровый румянец сменяется нездоровыми покраснениями. При правильном уходе проблем можно избежать.

Не забывайте пользоваться кремами, защищающими от ультрафиолета. Вы удивлены? Да, да, ультрафиолет вредит коже не только летом, но и зимой. Эти крема предохраняют кожу от старения и рака круглый год.

Зимой так приятно нежиться в горячей ванне или под горячим душем. Однако это удовольствие не идёт на пользу коже в холодное время. Защитный липидный барьер становится уязвимее, кожа начинает сохнуть и шелушиться. Поэтому смазывайте тело увлажняющим лосьоном или молочком после душа. Не используйте средства по уходу, содержащие большой процент спирта.

Аватара пользователя
КендиТерриЯ
Основатель и ex-админ candy-terry.com
Сообщения: 4652
Зарегистрирован: 05 июн 2006, 11:01
Род занятий: http://candy-terry.com
Откуда: Украина
Контактная информация:

Сообщение КендиТерриЯ » 24 мар 2007, 02:41

Правила утреннего ухода за кожей
Источник:Школа макияжа Марины Березюк

Невозможно сделать полноценный, грамотный макияж, который будет в хорошем состоянии на протяжении всего дня, без правильного, максимально подобранного к Вашему типу кожи, ухода за собой. Я имею в виду, конечно, в данный момент, уход за кожей лица и шеи. Уход за кожей тела также немаловажен, но об этом в другой раз.
Поэтому мы и поговорим сегодня о некоторых нюансах правил ухода за кожей. Как известно, эти правила подразделяются на две части: уход за кожей утром и вечером. Начнем с утренних процедур.

Очищение кожи

Самое распространенное заблуждение относительно этого процесса: очищать кожу необходимо только вечером, утром она и так чистая.

Это в корне неверно: с утра кожа имеет свои «загрязнения», связанные с тем, что она дышит, выделяя жир и влагу, к которым прилипают пыль, находящаяся в помещении, волокна с подушки и т.д. Но более всего наша кожа страдает от собственных выделений - от отмерших клеток, которые делают цвет лица тусклым и вызывают преждевременное старение.

Для этой процедуры используют очищающие кремы, пенки, или лосьоны. В их состав входят вещества, которые растворяют жиры, парафин, пигменты, входящие в косметику для макияжа, а также в кремы. Они наносятся на лицо легкими массажными движения, исключая область вокруг глаз, и смываются водой.

Наиболее приемлема для умывания прохладная вода с температурой, близкой к комнатной. Не чувствительную кожу можно мыть теплой и ополаскивать холодной водой, чередуя их несколько раз. Такая процедура, вызывая то расширение, то сужение сосудов, будет для них своеобразной гимнастикой.

Но, протирая лицо специальным средством, мы очищаем только поверхность кожи, но "не достаем" загрязнения из глубины пор. "Что же делать?" – спросите Вы. Очищать и еще раз очищать, меняя способы и учитывая недостатки каждого.

Удалить мертвые клетки и предоставить дорогу живым помогут качественные очищающие маски. Их необходимо использовать 1-2 раза в неделю, опять же в зависимости от времени года и типа кожи и только после очищения кожи. Ни в коем случае не накладывайте маски на неочищенную кожу – эффект будет прямо противоложный ожидаемому.

Далее идет глубокая чистка кожи, которую необходимо также проводить 1-2 раза в неделю, обязательно совмещая ее с применением восстанавливающих средств, например, сыворотки или кремов. Качественные скрабы и пилинги как бы "притягивают" к себе грязь, скопившуюся в порах, и не травмируют кожу.

Тонизирование кожи
Многие дамы очень зря пренебрегают этим этапом ухода за кожей. Тонизирующие средства для лица завершают процесс очищения, улучшают состояние кожи и освежают ее.

Особенно, если тонизирующие средства использовать в замороженном виде, как например, кубики замороженных отваров трав (ромашки, шалфея, зверобоя) после использования которых кожа становится более гладкой и упругой. Кроме этого, можно использовать в замороженном виде, различные тоники, купленные в магазине, которые способствуют восстановлению баланса влаги на поверхности кожи. Они эффективны для сухой, увядающей кожи; для жирной и нормальной кожи; для комбинированной кожи. Также их можно использовать, как лифтинговое средство для кожи всего тела. Главное, выбрать подходящие травы.

Свойства трав
крапива, лист березы, рябины, календулы – тонизирует и дезинфицирует
ромашка – снимает воспаление
лаванда – успокаивает раздражение
мята, душица – дают надолго ощущение свежести
шалфей – смягчает кожу липовый цвет и листья малины (лучше использовать лед из отвара: по 1 ст. ложке трав на 1 стакан воды)– профилактика морщин
Лед может содержать также сок лимона, моркови, грейпфрута (несколько капель добавьте в воду для замораживания)
Для очистки жирной кожи применяют лосьоны и тоники, содержащие спирт в довольно большом количестве. Тоники оставляют на лице ощущение прохлады, свежести.

Для сухой кожи тоник не должен содержать спирта, камфары и ментола (эти вещества снимают излишки кожного сала и стягивают поры, поэтому подходят для жирной кожи, склонной к образованию угревой сыпи).

Увлажнение

Какова реакция нормальной женщины, заметившей новые морщинки? Она, конечно, торопится приобрести суперкрем, и…. к сожалению, он часто оказывается бессилен. И не всегда потому, что крем плохой. Просто он ей не подходит. В данном случае заочные советы вряд ли помогут. Все средства подбираются индивидуально, в зависимости от возраста и типа кожи. Поэтому, прежде всего, необходимо обратиться к специалисту для определения основных характеристик кожи и правильного подбора косметических средств с учетом того, что увлажнение - один из основных этапов ухода за кожей.

Схема подбора крема проста: если через два-три часа после нанесения крема у Вас возникает чувство дискомфорта – это средство Вам не подходит. Стоит ли говорить, что если кожа от крема покраснела или покрылась пятнами, то крем вызывает аллергическую реакцию. От него также нужно немедленно отказаться.

Как правильно нанести крем

Крем наносят на влажное, после умывания лицо и обязательно на шею. На лицо крем наносят по массажным линиям упругими движениями, по принципу "пальчикового душа – от середины лица к волосам. Если через 15 минут крем не впитался весь, его излишки промокают бумажной салфеткой. Только после этого делают макияж.

Основная задача ухода за кожей - донести питательные вещества до живых клеток кожи, добиться их роста и замены старых на новые. Только это может привести к омоложению.

Следует помнить: В неочищенную кожу крем не проникнет. Все равно, что мазать стекло - все останется на поверхности. Только правильный и последовательный уход открывает путь к клеткам кожи всем полезным ингредиентам крема.

Таким образом, можно выделить пять главных правил ухода:
1. В уходе за кожей, по возможности, замените водопроводную воду на кипяченую с настоями из трав или минеральную. Перейдите на косметические очищающие средства и тоник.
2. Утренние кремовые процедуры совершаются за 40 минут до выхода на улицу, вечерние - не позже чем за час до сна. Спать "под кремом" не стоит.
3. Все увлажняющие и питательные средства применяются только после очищения.
4. Кремы наносятся тонким слоем, чтобы не препятствовать кожному дыханию.
5. Действие кремов наиболее эффективно во время расслабления и отдыха.

Аватара пользователя
КендиТерриЯ
Основатель и ex-админ candy-terry.com
Сообщения: 4652
Зарегистрирован: 05 июн 2006, 11:01
Род занятий: http://candy-terry.com
Откуда: Украина
Контактная информация:

Сообщение КендиТерриЯ » 28 апр 2007, 15:40

Как 'правильно' принять ванну, чтобы получить удовольствие и
пользу? 'Правильная' ванна благотворно влияет не только на
здоровье, но и на настроение. В воде тело становиться легче, и те
мышцы, которые обычно испытывают перенапряжение, расслабляются.

Под действием горячей воды улучшается кровообращение, расширяются
поры, отступают нервное напряжение и стресс.

Температура воды должна быть 37-38 градусов, более горячая вода
лишь утомит вас. Принимать ванну надо до еды или через 1,5-2 часа
после нее. Даже если вы превосходно себя чувствуете, не стоит
затягивать водную процедуру более чем на 20-25 минут, иначе
повысится нагрузка на сердце. И вообще, лучше, если вода не будет
покрывать область сердца.

Очень полезно подвигаться в воде, слегка помассировать все тело.
Не следует принимать ванны ежедневно, так как кожа в теплой воде
набухает и теряет много жира, а потом становится слишком сухой,
лучше это делать раз в 2-3 дня. После ванны рекомендуется
растереться сухим махровым полотенцем, обязательно
воспользоваться каким-либо косметическим средством для тела и
немного отдохнуть.

Но, чтобы ванна приносила пользу и удовольствие, нужно знать, что
добавлять в воду. Существуют различные виды ванны, которые
помогают настроиться на разные события жизни, помогают организму
справиться с усталостью, депрессией, различными недомоганиями.

Ванна перед свиданием

Отправляясь на свидание, примите ванну с женьшенем (он сделает
кожу шелковистой) и лепестками розы (они оставят нежный и тонкий
аромат). Клеопатра, например, добавляла в свои ванны лепестки
роз, справедливо полагая, что купание в них продлит ее молодость
и сохранит красоту.

Ванна после работы

Бодрящая ванна нужна, если вы чувствуете усталость после
трудового дня. При хронической усталости и быстрой утомляемости
помогут ванны с добавлением 5-6 капель масла чайного дерева.
Также снимает усталость, нервное напряжение, улучшает сон и
смягчает кожу ванна с добавлением хвойного экстракта.
Помассируйте места, в которых ощущается мышечная боль.

'Ванна счастья'

Бывает и так: усталости нет, а руки опускаются. Срочно в яблочную
ванну! Вылейте в горячую ванну яблочный уксус и подышите над
паром. Добавьте в воду пену или жидкое мыло, чтобы получились
веселые пузырьки.

Ванна от простуды

При бронхите и простудных заболеваниях добавьте в ванну масло
розмарина или лаванды. Главное - не переусердствовать, 2-6 капель
вполне достаточно. Можно заварить любимый чай, дать настояться, а
затем половину чашки вылить в ванну, а в другую половину чашки
добавить мед и выпить.

Расслабляющая ванна перед сном

Расслабляющее, успокаивающее, седативное действие оказывают
лаванда и мелисса. Снимает напряжение и помогает расслабиться
ванна из ромашки и морской соли. После ванны выпейте чая с
молоком. Будьте уверены, что заснете очень крепко.

Ванна с солью

Ванны с солями рекомендуются тем, кто имеет невралгии, экзему или
псориаз, хронические заболевания суставов, у кого нарушен обмен
веществ. Входящий в состав соли йод оказывает дезинфицирующее и
противовоспалительное действие, благоприятно сказывается на
работе щитовидной железы. А бром успокаивает и расслабляет.
Две-три горсти соли растворите в воде, затем добавьте 5-6 капель
эфирного масла. Это довольно сильные стимуляторы растительного
происхождения. Они помогают решить косметические проблемы кожи и
приносят облегчение при целом ряде хронических заболеваний.

Ванна при целлюлите

При целлюлите добавьте в воду 3-5 капель масла грейпфрута или
красного апельсина, при сухой проблемной коже очень помогает
розовое масло. Помассируйте проблемные участки и полностью
расслабьтесь в воде.

Ванна от аллергии и воспалительных процессов

Розовое масло способствует заживлению ранок на коже, тонизирует
ее, снимает нервное и психоэмоциональное напряжение. Тем, кто
склонен к аллергии, страдает заболеваниями кожи, например экземой
или дерматитом, стоит предпочесть ромашку аптечную. При
воспалительных процессах помогают ванны из березовых листьев и
почек.

Ванна оказывает не только приятное воздействие, но и целебное.
Помогает при многих заболеваниях и расстройствах. Это лучший
способ расслабиться и побыть наедине с собой.

ЧИТАЙТЕ НА САЙТЕ:

10 самых сумасшедших звездных диет

Уж кто-кто, а голливудские знаменитости знают, как избавиться от
лишних килограммов. Однако и они совершают ошибки и портят себе
здоровье в стремлении быстро похудеть. Хотите узнать, что они
делают не так?

http://www.fit.com.ua/ru/article/393/

Пять этапов борьбы с целлюлитом

Целлюлит - проблема не только полных, но и вполне худых женщин.
Конечно, проблема лишнего веса только дополняет этот
космитический недостаток. Причин не так уж много как об этом
пишут, обвиняя плохую экологию, наследственную
предрасположенность, постоянные стрессы и т.д.

http://www.fit.com.ua/ru/article/394/

Аватара пользователя
КендиТерриЯ
Основатель и ex-админ candy-terry.com
Сообщения: 4652
Зарегистрирован: 05 июн 2006, 11:01
Род занятий: http://candy-terry.com
Откуда: Украина
Контактная информация:

Сообщение КендиТерриЯ » 19 май 2007, 13:27

Эти простые тесты займут всего несколько минут. Но они помогут
оценить общее состояние организма и вовремя обнаружить возможные
проблемы.


Глаза
Темные круги под глазами могут появиться по трем причинам.
Во-первых, из-за недостатка сна. Во-вторых, потому что с
возрастом кожа делается тоньше и прозрачнее, а значит, сосуды,
расположенные под ней, становятся более заметными. В-третьих,
сосуды изначально могут быть расположены слишком близко к
поверхности кожи. Если круги под глазами появились внезапно, это
может быть одним из симптомов аллергии. Припухшая кожа и отеки
вокруг глаз говорят о том, что нарушен вывод жидкости из
организма. Старайтесь есть меньше жирной, соленой, копченой и
жареной пищи. План действий: Никогда не трите глаза руками -
занесете инфекцию. Когда глаза очень чешутся, промойте их слабым
чаем. Если вас беспокоят круги под глазами или припухлость,
попробуйте вести дневник и определить, что именно их вызывает.

Тест на гибкость
Если ваше тело сохраняет гибкость, значит, связки и суставы
работают хорошо, а следовательно, риск разрывов и растяжений
минимальный. Сядьте на пол, вытяните ноги и попробуйте достать
руками до кончиков пальцев на ногах. Чем легче вам это сделать,
тем в лучшей форме ваше тело. План действий: Быстрее всего
развивают гибкость тела йога, пилатес или плавание. А вообще
доказано, что даже 5 минут любой физической нагрузки в день
существенно повышают тонус мышц.

Проверим уровень холестерина
Тонкая белая линия вокруг зрачка говорит о повышенном уровне
холестерина в крови. Еще один тревожный знак - небольшие
желтоватые пятнышки на веках или вокруг глаза. План действий: Вам
нужно пересмотреть диету: есть меньше жирной и жареной пищи,
больше - продуктов из цельного зерна, бобовых, овощей и фруктов.

Оцените состояние своих ногтей
По ногтям можно с большой долей вероятности судить об общем
состоянии организма. Например, тонкие поперечные линии или
трещинки, пересекающие ноготь, говорят о том, что недавно вы
болели, причем довольно серьезно. Дело в том, что во время
болезни ногти начинают расти медленнее, в результате образуются
трещинки и полосочки. Белые пятнышки на ногте, вопреки
распространенному заблуждению, свидетельствуют совсем не о
недостатке кальция в организме, а о простом ушибе. Расслоение
ногтя действительно может быть вызвано недостатком кальция. Но
возможны и другие варианты: руки слишком много времени проводят в
воде или вы пользуетесь некачественной жидкостью для мытья
посуды. Если ногти очень бледные и загибаются внутрь, вам, скорее
всего, не хватает железа. А краснота, болезненность и припухлость
кожицы вокруг ногтя обычно вызвана инфекцией, которая проникает
под кожу через ранки и трещинки.

План действий: Следите за тем, чтобы ногти всегда были сухими и
чистыми. Влажная среда - рай для бактерий. Пользуйтесь резиновыми
перчатками, когда моете посуду или работаете в саду. Два раза в
день наносите на ногти увлажняющий крем. И регулярно принимайте
витамины.

Десны
Красные, припухшие десны, которые начинают кровоточить даже при
легком надавливании, могут стать причиной серьезных заболеваний.
Дело в том, что бактерии из поврежденных десен попадают в кровь и
затем разносятся по всему организму. Последние исследования
доказали даже взаимосвязь между заболеваниями десен и сердечными
приступами. План действий: Если у вас на деснах часто появляются
мелкие ранки, которые долго не проходят и кровоточат, обязательно
обратитесь к врачу.

Руки
Изучите отпечатки пальцев. Измельчите грифель карандаша,
обмакните пальцы в стружку, а затем прижмите к листку белой
бумаги. Отпечаток готов. Если преобладают простые линии в форме
дуг, здоровье, скорее всего, в порядке. Если линии сложные, витые
и пересекающиеся, нужно проверить давление. Теперь рассмотрите
ладони. Исследования показывают, что люди с длинными и узкими
ладонями чаще страдают от гипертонии, чем обладатели широких
ладошек.

Пальцы
Налейте в стакан очень холодной воды (можно добавить в нее лед) и
подержите его в руках 30 секунд. Если кончики пальцев побелели
или посинели, у вас нарушена циркуляция крови. Резкое снижение
температуры (или стресс) вызывает спазм в сосудах, которые
обеспечивают кровью пальцы на руках и ногах, нос и уши. В
результате в эти части тела перестает поступать достаточное
количество крови и они немеют.

План действий. По возможности избегайте резкой смены температуры,
в холодное время года носите термальные носки и перчатки. Если вы
курите, немедленно бросайте: никотин отрицательно сказывается на
кровообращении.

О чем говорит состояние кожи
С возрастом кожа становится суше, это нормально. Но, если она
сделалась очень бледной, грубой и часто шелушится, это может быть
связано с недостаточно активной работой щитовидной железы. Другие
распространенные симптомы: быстрая прибавка в весе, апатия.
Щитовидная железа вырабатывает гормон тироксин, который
способствует работе мозга, от отсутствия тироксина в первую
очередь страдает память. Если кожа чешется, а на ногах появились
красные пятна - щитовидная железа, скорее всего, гиперактивна.
Как можно скорее обратитесь к врачу. План действий: Следите за
необычными изменениями родинок и веснушек, особенно если у вас их
много. Если родинка начинает расти, менять цвет или форму,
обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Аватара пользователя
КендиТерриЯ
Основатель и ex-админ candy-terry.com
Сообщения: 4652
Зарегистрирован: 05 июн 2006, 11:01
Род занятий: http://candy-terry.com
Откуда: Украина
Контактная информация:

Сообщение КендиТерриЯ » 30 ноя 2007, 23:17

Вероятность появления растяжек значительно снизится, если:
▪Следить за своим питанием и не допускать резких колебаний веса. Появление растяжек менее вероятно, если употреблять пищу, богатую минеральными веществами и витаминами, молочные продукты, рыбу, мясо, бобовые, томаты, бананы, оливковое масло.
▪ Взять за привычку принимать контрастный душ – он прекрасно тонизирует и укрепляет кожу (а это – не только отсутствие растяжек, но и высокая, подтянутая грудь, упругие ягодицы и т.д.).
▪ Регулярно делать массаж – в домашних условиях или в массажном кабинете салона красоты. Отличное действие – у «щипкового» массажа. Просто в течение нескольких минут ежедневно пощипывайте проблемные места до легкого покраснения.
▪ Поддерживать кожу в тонусе при помощи занятий спортом или танцами.
▪ Для ухода за кожей применять крема с витаминами А, С, Е, коллагеном, эластином.
▪ Периодически в домашних условиях делать компрессы с эфирными маслами (розы, нероли и др.), отварами целебных трав (к примеру, ромашки) или кисломолочными продуктами.
▪ Смазывать «потенциально опасные» места оливковым маслом.
▪ Принимать 15-минутные ванны с морской солью, полезные свойства которой известны с незапамятных времен.
▪ При беременности носить специальные бюстгальтеры и бандажи, делать прохладные компрессы и интенсивно использовать укрепляющие крема.
▪ Следить за своим здоровьем и при каких-либо тревожных симптомах своевременно обращаться к врачу.

Но главное – не зацикливаться и любить себя такой, какая вы есть. Например, Сельма Хайек с удовольствием вспоминает, как однажды любимый сказал ей, что растяжки на коже делают ее похожей на тигрицу. Так что и несовершенства могут стать вашей изюминкой.

Любовь Петрухина

Аватара пользователя
КендиТерриЯ
Основатель и ex-админ candy-terry.com
Сообщения: 4652
Зарегистрирован: 05 июн 2006, 11:01
Род занятий: http://candy-terry.com
Откуда: Украина
Контактная информация:

Сообщение КендиТерриЯ » 21 янв 2008, 11:57

Как подобрать прическу под фигуру: все правила!

Стилисты считают, что прическу нужно подбирать к фигуре и росту. Главное – гармоничность, и если хотите ее добиться, оглядите в зеркале свое тело. Вот несложные правила подбора прически, с помощью которых можно значительно улучшить свой имидж.

Начнем с того, что, как ни прискорбно, стилисты уверены: столь модные сегодня сверхкороткие стрижки подойдут далеко не всем девушкам, а лишь хрупким, миниатюрным красавицам вроде Уайноны Райдер, Одри Тоту, Натали Портман. На высоких девушках коротко стриженные волосы создают ощущение дисгармонии - голова кажется слишком маленькой. Впрочем, есть и исключения из данного правила: законодательницей моды на «а-ля мужские» стрижки была сама Одри Хепберн и ей, несмотря на довольно высокий рост, они шли бесподобно. Если вы умеете выглядеть миниатюрной, несмотря на внушительный рост, новомодные стрижки «под мальчика» - для вас.

Для женщин не просто высокого, а очень высокого, «модельного» роста подходят стрижки длиной до подбородка или даже немного длиннее. Идеальным же образом можно назвать мягкие волны длиной до плеч.

Из вышеизложенного можно было бы сделать вывод, что очень длинные волосы подойдут девушкам маленького роста, однако, считают специалисты, это не так. По их мнению, с длинными распущенными волосами такие «дюймовочки» смотрятся слишком по-детски и их не воспринимают всерьез. Этого не произойдет в том случае, если сделать стрижку-«боб»: элегантную, соблазнительную и не слишком короткую, чтобы и шею продемонстрировать, и, в то же время, на мальчика не походить.

Прямые волосы подчеркивают изгибы тела и, если считаете, что они избыточны, лучше не носить такую прическу. Гораздо лучше на «фигуристых» дамах смотрятся длинные волнистые или кудрявые волосы, которые сбалансируют пропорции тела в нужную сторону. Кстати, это хорошо видно на примере пышнотелой красавицы Бейонсе: грива из волнистых волос идет ей больше других причесок, и она любит выбирать ее для всевозможных торжественных мероприятий и выступлений.

Как нетрудно догадаться, девушкам с не слишком женственной фигурой не рекомендуется увлекаться очень короткими стрижками, которые способны придать их внешности мужские черты. Им предлагается или сделать прическу длиной чуть ниже подбородка, или носить прямые, длинные волосы.

Гордитесь своей грудью и не против подчеркнуть ее красоту? Даже в этом случае не стоит носить гладкую прическу-«пучок», открывающую шею и декольте! В этом случае большая грудь покажется слишком гипертрофированной. Зачем подчеркивать то, что и так всем заметно? Гораздо более сексуальный образ для обладательницы солидного объема бюста - распущенные, слегка волнистые волосы.

Данные советы не отменяют традиционного подхода к выбору прически исходя из структуры волос и типа лица. Не исключайте и индивидуальные факторы, которые можно обсудить лишь со специалистом в салоне красоты: например, то количество времени и денег, которые вы готовы тратить на ежедневное поддержание новообретенной формы шевелюры. В общем, эксперименту должна предшествовать серьезная подготовка!

Аватара пользователя
КендиТерриЯ
Основатель и ex-админ candy-terry.com
Сообщения: 4652
Зарегистрирован: 05 июн 2006, 11:01
Род занятий: http://candy-terry.com
Откуда: Украина
Контактная информация:

Сообщение КендиТерриЯ » 07 мар 2008, 23:22

5 причин старения кожи

1. Фотостарение

ПОЧЕМУ?

УФ-излучение (и солнечные лучи, и солярий) во много раз ускоряют старение кожи и к тому же повышают риск новообразований. Под воздействием солнечных лучей клеткам кожи приходится работать в условиях окислительного стресса, происходят нарушения в их структуре, генетическом аппарате, межклеточной жидкости. Кожа утолщается, теряется ее эластичность, возникают морщины.

ЧЕМ ОПАСНО?

К 20 — 30 годам начинаются нарушения пигментации кожи (возникают участки гиперпигментации), появляются морщины.
В 30 — 40 лет может появиться желтоватый оттенок кожи, отчетливо заметны мимические морщины, могут появиться телеагиоэктазии (сосудистые звездочки на лице).
После 40 лет процесс старения идет еще быстрее — появляются желтовато-пепельный оттенок кожи, морщины по всему лицу, очаговые уплотнения кожи.

ЧТО ДЕЛАТЬ?

Пользоваться солнцезащитными кремами не только летом, но и весной, и осенью.
Летом не загорать во время высокой солнечной активности с 12.00 до 16.00.
Для борьбы с последствиями фотостарения дерматокосметологи используют мезотерапию (инъекционное введение препаратов в кожу); аппаратную косметологию; химические пилинги (нанесение на кожу различных кислот с целью улучшения ее текстуры); маски; а также все процедуры, направленные на улучшение кровоснабжения кожи, — массаж, криомассаж, парафинотерапию.

2. Недостаток влаги

ПОЧЕМУ?

Согласно научным данным, кожа человека на 70% состоит из воды и при этом все равно нуждается в постоянном увлажнении. То, что обильное питье может компенсировать необходимое количество воды для увлажнения кожи, — распространенное заблуждение. Общей рекомендации, как часто кожу нужно увлажнять, дать невозможно. Во многом это зависит от индивидуальной способности кожи удерживать в себе влагу.

ЧЕМ ОПАСНО?

Обезвоживание кожи приводит к сильному шелушению, ощущению стягивания, появлению морщинок и бороздок — все эти проблемы ускоряют процесс старения.
У обезвоженной кожи нарушается структура, поэтому недостаточно просто умываться, нужны такие средства, которые захватывают и удерживают молекулы воды.

ЧТО ДЕЛАТЬ?

Пользоваться увлажняющими средствами. Они делятся на три типа.
Закупоривающие — например, вазелин, — создают на поверхности кожи пленку, которая тормозит незаметную потерю влаги с нее.
Увлажняющие — например, глицерин, — представляют собой гидроскопическую субстанцию, которая захватывает и удерживает молекулы воды на уровне поверхностных слоев кожи.
Биодермально-активные — например, биоцементин, — они восстанавливают роговой слой и повышают эффективность защиты от обезвоживания.

3. Стресс

ПОЧЕМУ?

Психическое состояние человека — один из главных факторов здоровья. Стресс приводит к расстройствам нервной системы, это не может не отражаться на состоянии кожи и всего организма.

ЧЕМ ОПАСНО?

Морщины, темно-серый (землистый) цвет лица, сухость, незаживающие ранки.

ЧТО ДЕЛАТЬ?

Не позволять эмоциям брать верх над вами. В ситуациях, когда трудно держать себя в руках, выпейте чашку чая с мятой или мелиссой или примите несколько капель мягкого успокоительного (настойка валерьянки, пиона или элеутероккока).

4. Перегрузка кожи токсинами

ПОЧЕМУ?

Токсины в организме накапливаются постепенно. Причин тому может быть несколько: бесконтрольное применение лекарственных средств (например, жаропонижающих); некачественная пища (например, мясо животных, которых лечили антибиотиками и кормили гормонами; растительная пища с нитритами, нитратами или пестицидами); употребление хлорированной воды.

ЧЕМ ОПАСНО?

От токсической перегрузки организма больше всего страдает соединительная ткань, поэтому кожа теряет упругость, эластичность, утрачивает способность противостоять внешнему воздействию.

ЧТО ДЕЛАТЬ?

Постараться по возможности исключать причины, указанные выше (см. пункт «Почему?»).

5. Курение

ПОЧЕМУ?

Снижается тургор (упругость) кожи, сосуды становятся ломкими, снижается насыщение кожи кислородом, нарушается питание кожи.

ЧЕМ ОПАСНО?

Изменяется цвет лица — слегка пигментированная серовататя кожа, отеки с красноватым оттенком, кожа становится дряблой, заметно обвисает.

ЧТО ДЕЛАТЬ?

Ничего не остается, как бросить курить или хотя бы для начала свести количество сигарет до 1 — 2 в день.

ВАЖНО!

Научно доказано, что нехватка витаминов в организме значительно повышает риск преждевременного старения, поэтому два раза в год (например, весной и осенью — сезоны авитаминоза) принимайте витаминные комплексы. Обратите внимание, чтобы в их составе был витамин Е (токоферол) — он предотвращает разрушительное действие окислительных радикалов на ткани и тем самым препятствует старению.

НА ЗАМЕТКУ.

Замедлить старение организма, в том числе кожи, невозможно, не соблюдая хотя бы основные пункты правильного питания.
Налегайте на свежие овощи и фрукты (особенно на те, что содержат витамин С, — все цитрусовые, киви).
Крупы, цельнозерновой хлеб и кисломолочные продукты.
Полезный завтрак — овсяная каша с кусочками фруктов, например, яблок.
Если не удается пообедать в течение дня, перекусите бананом или выпейте стакан кефира — чувство голода отступит до вечера.
Пейте больше воды, лучше минеральной, без газа.
Старайтесь ужинать не позже семи вечера.

Аватара пользователя
КендиТерриЯ
Основатель и ex-админ candy-terry.com
Сообщения: 4652
Зарегистрирован: 05 июн 2006, 11:01
Род занятий: http://candy-terry.com
Откуда: Украина
Контактная информация:

Сообщение КендиТерриЯ » 12 янв 2011, 00:08

Самые частые ошибки при уходе за собой

Иметь идеально чистую «фарфоровую» кожу – мечта многих женщин. Но несмотря на обилие информации об уходе за собой, льющейся с экранов телевизора и страниц глянцевых журналов, и появление все новых и все более экзотических косметических средств, лишь немногие женщины имеют действительно безупречную кожу. И даже самые информированные женщины иногда совершают ошибки, которые сводят на «нет» их усилия по достижению идеальной внешности. К счастью, этих ошибок легко избежать. Вот лишь некоторые из них:

1. Применение слишком сильных очищающих средств. Многие женщины считают, что чем больше пенится очищающий гель, тем лучше – очистит кожу до блеска! К сожалению, все как раз наоборот: мягкие очищающие средства почти не пенятся, а обильная пена – признак того, что в ней используется слишком едкий детергент, такой, например, как лаурилсульфат, лишающий кожу жизненно необходимых липидов. Или изоприл, часто встречающийся ингредиент, вызывающий у многих женщин угревые высыпания, различного рода дерматиты, изменение пигментации и даже приводящий к преждевременному старению. Старайтесь пользоваться для умывания лица мягкими очищающими средствами, содержащими жирные кислоты, которые не повредят естественный защитный барьер кожи, и предназначенными для сухой или чувствительной кожи. И откажитесь от мыла, оно слишком едко для умывания нежной и тонкой женской кожи. Вообще же, чем меньше всякой химии в списке ингредиентов вашего очищающего средства, тоника или увлажняющего крема, тем лучше.

2. Неправильное применение отшелушивающих средств. Помимо того, что пилинги улучшают цвет и текстуру лица и тела, они еще и обладают явственным омолаживающим эффектом и сокращают мелкие морщинки. Но пользоваться пилингами следует очень осторожно. Различного рода пилинги и скрабы – это не банальные кремы или маски, использовать их нужно правильно и аккуратно, иначе можно получить от их применения не пользу, а вред.

Начинать пользоваться отшелушивающими средствами следует только после 30 лет, до этого возраста молодая кожа прекрасно справляется сама с отшелушиванием отживших клеток. В последнее время пилинговые формулы стали также входить в составы некоторых дневных и ночных кремов. Пилинг в кремах осуществляется под воздействием энзимов и отшелушивающих кислот. Такие средства действуют мягче, чем абразивные скрабы, но это все еще те же самые отшелушивающие средства, и если вы утром наносите такой крем, а вечером еще и пользуетесь скрабом, то тонкий слой обновленной кожи травмируется и огрубевает - получается совсем иной эффект, чем тот, которого вы хотели бы достичь.

3. Нерегулярное применение кремов с ретиноидами. Ретиноиды, или производные витамина А, пока единственные ингредиенты, эффективность действия которых в целях профилактики появления морщин и сглаживания уже имеющихся мелких морщинок научно доказана. После 30 лет необходимо регулярное (не реже, чем через день) использование кремов с витамином А – желательно ночного действия.

4. Слишком частое посещение салонов красоты. Да-да, вы не ослышались: трата больших денег на профессиональные косметические процедуры еще не гарантирует потрясающего результата. Часто косметолог просто не знает особенностей вашей кожи, и косметические процедуры способны вызвать у вас угревую сыпь, аллергическую реакцию или усугубить сухость кожи. Кто как не вы сами знаете, что годится, а что нет, для вашей кожи. А применение натуральных домашних масок способно оказать лучший эффект на вашу кожу, чем различные «химические» маски. Кроме того, слишком частое применение различных косметических процедур иссушает и утомляет кожу.

5. Нерегулярное применение солнцезащитных средств. И не только при походе на пляж. И не только летом. А каждый день. Даже зимой. Солнце – враг кожи номер один. Старайтесь приобретать увлажняющие кремы, тоники, пудру, тональные средства уже с защитой от солнца с индексом SPF не менее 15. А летом и при походе на пляж вам понадобится еще более сильная защита.

6. Иногда позволяете себе не удалять макияж на ночь? Никогда не делайте этого! Даже если это случается очень редко, вы можете заработать себе проблемы кожи, от которых будете избавляться неделями. Обязательно умывайте на ночь лицо, и не просто водой, а с очищающим средством.

7. Следите за сроком годности косметических средств. Когда в последний раз вы выбрасывали крем, который еще не кончился, но у которого давно вышел срок годности? Женщины любят покупать много косметических средств, но расстаются с ними тяжело. А между прочим, срок хранения большинства косметических средств составляет от года до двух лет. Применяя их после этого срока, вы уже не ухаживаете за своей внешностью, а наносите ей вред, часто непоправимый. Так что не жадничайте, а без сожаления расставайтесь со старой косметикой. В конце концов, это хороший повод сходить в магазин косметики за чем-нибудь новеньким!

И последнее: Этого вам никогда не скажут производители косметики: хорошая кожа без особых проблем не нуждается в трате баснословных денег на «чудесный» крем из редких водорослей, произрастающих только в Японском море! Все дело только в правильном и регулярном уходе за собой.

Аватара пользователя
Afina
Сообщения: 2331
Зарегистрирован: 11 янв 2012, 17:10
Откуда: Украина
Контактная информация:

Re: Статьи-советы о красоте и уходе за собой

Сообщение Afina » 13 фев 2013, 12:48

Сама часто делаю маски из глины, вот нашла статью про разные виды глин, может кому пригодится.
Взято отсюда
Виды косметической глины

В современной косметологии используется несколько видов глины, которые принято разделять по цвету. Каждый вид косметической глины обладает специфическими уникальными свойствами.

Черная глина
Состав черной косметической глины богат полезными микроэлементами и солями, которые благотворно влияют на кожные покровы, а при глубоком проникновении посредством термических процедур избавляют от токсинов, жира и целлюлитных отложений. Глина содержит магний, кальций, стронций, кремний, кварц, фосфат, азот и железо. Благодаря этим веществам черная глина входит в список самых популярных средств, нашедших свое применение в современной косметологии.
Спектр применения: сужает поры лица, оказывает антивозрастное действие, питает кожу, обладает антицеллюлитным свойством, входит в состав для обертываний с целью коррекции фигуры, повышает тонус кожи, избавляет от угревой сыпи, производит противовоспалительный эффект.

Белая глина
Один из наиболее щадящих видов косметической глины, другое название белой глины – каолин. Белая глина славится сильными бактерицидными свойствами, поэтому применяется в основном для лечения воспалений и сыпи на чувствительной коже. Каолин также часто используется в качестве основы масок и косметических смесей для сужения пор на лице.
Спектр применения: входит в состав бактерицидных мазей, отличное противовоспалительное средство, заживляет раны и способствует быстрой регенерации кожи, основа масок для лица, сужающих поры и выравнивающих цвет лица.

Голубая глина
Голубая глина способствует быстрой регенерации кожи и, как правило, входит в состав лечебных гелей, масок и мазей. Регулярное применение голубой глины избавляет от проблем с жирной кожей лица. С помощью масок для волос из голубой глины можно предотвратить облысение.
Спектр применения: голубая косметическая глина встречается в составе средств для оздоровления и восстановления кожи лица и головы, отбеливает и глубоко очищает кожу, оказывает матирующий эффект, используется для антицеллюлитных обертываний, входит в состав масок для укрепления корней волос.

Зеленая глина
Самая популярная из всех видов косметических глин, зеленая глина может заменить практически все средства по уходу за кожей лица, независимо от ее типа.
Спектр применения: входит в состав косметических средств для мягкого пилинга кожи, выравнивает цвет кожи, стимулирует циркуляцию крови, подсушивает жирную кожу лица, тонизирует сухую и нормальную кожу лица, применяется в качестве добавки в солевые ванны для релаксации.

Серая глина
Первое средство для детоксирующих процедур в салонах – серая глина. Этот вид косметической глины отличается своими увлажняющими свойствами, она будет полезна людям с очень чувствительной сухой кожей.
Спектр применения: серая косметическая глина увлажняет и тонизирует сухую кожу лица, входит в состав средств для горячих детокс-обертываний, используется в качестве добавки в мягкие маски для чувствительной кожи, склонной к аллергическим реакциям и раздражениям.

Красная глина
Совершенно безболезненное лечение воспалений, покраснений и различных видов сыпи на коже лица, области декольте и спины возможно, если задействовать красную глину. Красная глина применяется даже в самых запущенных случаях, например, при сложной себорее.
Спектр применения: красная косметическая глина входит в состав крема для лица, подходит для чувствительной кожи, используется для детокс-обертываний, противовоспалительное средство для кожи лица, спины и области декольте, входит в состав мягких скрабов для тела.

Розовая глина
Розовая глина представляет собой смесь крупиц белой и красной глины. Все полезные свойства и активные вещества глин-прародителей сохранились. Розовая глина признана лучшим средством по уходу за чувствительной, склонной к воспалениям кожей. Розовая глина применяется для восстановительных процедур, направленных на укрепление ногтей, структуры волос.
Спектр применения: розовая косметическая глина очень мягкая, она идеально подходит для ухода за чувствительной кожей, склонной к воспалениям, придает коже упругость и эластичность, оказывает антивозрастное действие, применяется для оздоровления ослабленных ногтей, в качестве тонизирующего средства входит в составы для косметических обертываний.
Улыбка–это залог счастья. Не много есть вещей, доставляющих истинное удовольствие, и среди них – несколько секунд смеха рядом с любимым человеком.
…Земля оказывается круглая, и мы обязательно встретимся вновь.
Judy Abbott "Душа на кончике пера"

Аватара пользователя
SilverStar
Сообщения: 2178
Зарегистрирован: 17 апр 2012, 10:22
Статус: Эльвинофан
Откуда: Москва

Re: Статьи-советы о красоте и уходе за собой

Сообщение SilverStar » 13 фев 2013, 15:52

Afina, о, спасибо зи нформацию!)) Глина - вещь! Для волос мне больше всего нравится использовать зелёную глину - она помогает снизить жирность кожи головы. А так, мы на реке в Рязанской области собираем синюю (или голубую) глину впрок, а потом из неё делаем маски для лица - вещь! :сооl:
I will be chasing the starlight...


Вернуться в «Красота и мода»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость