Что вы делаете, когда всё достало?
Модераторы: Ksenia, ar-to, Mary-Candy Moon
- КендиТерриЯ
- Основатель и ex-админ candy-terry.com
- Сообщения: 4645
- Зарегистрирован: 05 июн 2006, 11:01
- Род занятий: http://candy-terry.com
- Откуда: Украина
- Контактная информация:
- Анастасия
- Сообщения: 1745
- Зарегистрирован: 22 июн 2008, 09:31
- Статус: Почти ........
- Откуда: Из Москвы
- Контактная информация:
Деперессиии у меня случаются, но не слишком часто, что радует. правда, я бы не возражала, если бы их совсем не было....
Что я в таких случиях делаю? Много всякой ерунды.... Но реально мне помагает следующее:
- хорошая книжка/хороший фильм
- громкая "тяжелая" музыка
- иногда нужно просто поплакать
- любимое - это пойти куда-нить и поорать. Громко-громко от всей души.... Один раз голос сорвала, но на душе сильно полегчало....
- просто пойти побродить по городу....
- поговорить с подругой. мы с детского сада дружим... Она всегда может найти нужные слова, чтобы вытащить меня из этого дурдома...
- к моему стыду, как-то я лечилась от деперессии также, как и Волк, по методу Терри..... Правда, там был совсем уж клинический случай.... И мне ведь опять-таки стало легче.... Правда, что со мной было потом... Но мне потом чисто физически было плохо, а на душе все равно легче стало...
Что я в таких случиях делаю? Много всякой ерунды.... Но реально мне помагает следующее:
- хорошая книжка/хороший фильм
- громкая "тяжелая" музыка
- иногда нужно просто поплакать
- любимое - это пойти куда-нить и поорать. Громко-громко от всей души.... Один раз голос сорвала, но на душе сильно полегчало....
- просто пойти побродить по городу....
- поговорить с подругой. мы с детского сада дружим... Она всегда может найти нужные слова, чтобы вытащить меня из этого дурдома...
- к моему стыду, как-то я лечилась от деперессии также, как и Волк, по методу Терри..... Правда, там был совсем уж клинический случай.... И мне ведь опять-таки стало легче.... Правда, что со мной было потом... Но мне потом чисто физически было плохо, а на душе все равно легче стало...
"Никогда не опускай головы. Держи ее выше. Смотри миру прямо в глаза". Элен Келлер
- Katherine Paula
- Победитель конкурса
- Сообщения: 1139
- Зарегистрирован: 13 авг 2009, 18:08
- irenita
- Сообщения: 1960
- Зарегистрирован: 24 мар 2009, 18:24
- День рождения: 8.07.
- Откуда: Украина. Полтавская область
Если все достало - закрываюсь в комнате , включаю очень громко музыку и слушаю, пока хандра не пройдет.... Либо ко всему прочему наливаю себе бокал вина и сажусь читать интерсную книгу или смотрю любимый фильм....
В основном занимаю себя чем-нибудь приятным или расслабляющим, главное - отсечь источники общения, чтоб в это время никто не тревожил...
А иногда, если уж совсем достанет - просто звоню своей подруге и говорю с ней о всякой ерунде. Она чувствует мое настроение и вправляет мои мозги на место...
В основном занимаю себя чем-нибудь приятным или расслабляющим, главное - отсечь источники общения, чтоб в это время никто не тревожил...
А иногда, если уж совсем достанет - просто звоню своей подруге и говорю с ней о всякой ерунде. Она чувствует мое настроение и вправляет мои мозги на место...
Тихо носиком сопит, маму обнимая, вот он, рядышком лежит, мой кусочек рая!
Депрессия - это дело не хорошее. Мое твердое убеждение, что все эти депрессии (я не говорю о серьезных медицинских случаях) - исключительно от безделья. Когда у человека случилось что-то, он останавливается, бросает все дела и начинает себя жалеть...Тут то и развивается это бездумное состояние. Как только я поняла и приняла такую политику партии - все мои депрессии как водой смыло - стыдно стало за такое поведение =)).. Но иногда действительно все достает.. Тогда я звоню своим друзьям, они приезжают ко мне вечерком (когда детки спят), мы пьем, курим, трепимся, всячески весело общаемся - и глядь! а не так уж все и плохо =)
Сейчас у меня был новый бзик, мне нравилось брать друга, пиво и ездить по мкаду, слушая радио ретро и свой записанный диск) Теперь это в прошлом. Вообще когда все достало я люблю одна побыть, и тут не важно как. Если дома никого нет, то дома за компом, или оставить сына на папу и уйти гулять куда нибудь.
Себя жалеть иногда это полезно, главное строго контролировать этот процесс - например не больше 15 ти минут в день
Себя жалеть иногда это полезно, главное строго контролировать этот процесс - например не больше 15 ти минут в день
Большинство людей счастливы настолько, насколько они решили быть счастливыми.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 26 гостей