Психология возраста

[Aime]

У меня возникла такая тема, как психология возраста. Бывает, что мы чувствуем себя младше или старше своего возраста. А бывает и кризис среднего возраста. У кого как с этим всем? Не одна же я так переживаю за свой возраст. Это и психологические изменения, и по здоровью, и внешний вид, и работа и все вместе.

[Ariana]

Aime, мне сложно принять свой возраст и внешний вид. Когда в голове все еще кажется, что тебе лет 20, а на деле...
Мы однажды пошли с дочкой в батутный центр и я тоже решила попрыгать с ней. Там было много взрослых и подростков. Мы прыгали, было весело, а потом дочка с разбегу нырнула в бассейн из паралоновых кубиков и я за ней.. В общем, тогда я поняла, в какой я плохой форме на самом деле. Я ощутила себя настоящим бегемотом, который завяз в болоте. Еле оттуда выбралась А на следующий день у меня вообще все болело, прямо каждая мышца на теле. Я расстроилась очень )) Ведь это даже не марафон, просто попрыгала час. При том, что я бегаю регулярно, много хожу, плаваю. Печалька. Ну и внешность тоже. Похудела, но смотрю на свои фото в этом же весе 5 лет назад и конечно тогда выглядела лучше. Но видимо ничего уже не поделать, назад же не вернешься. А от переживаний еще хуже. Давление еще подскочит

[Aime]

В общем, тогда я поняла, в какой я плохой форме на самом деле. Я ощутила себя настоящим бегемотом, который завяз в болоте. Еле оттуда выбралась

Как я тебя понимаю. Сама в прошлом году за дочкой в таком бассейне лазила, но не долго. Я не знаю, как они там двигаются, там очень неудобно.
Я знаю женщин старше себя и они ощущают себя молодыми и бодрыми. А у меня рутина какая-то, вот похудела, но молодой не ощущаю. Особенно, когда в транспорте к тебе обращаются "женщина!" (ну, или "пани"), меня аж передергивает от такого. Не люблю эти официальные обращения. Понимаю, что это общее обращение, но как-то возвращает в реальность, что тебе уже не 25.
Не знаю, как быть позитивной, молодой, счастливой... куда оно все делось то.

[ar-to]

Ув.Леди и Джентльмены. Скажу свое имхо.
Чтобы лучше выглядеть и себя чувствовать. Нужно этим заниматься постоянно.Т.е. изменить образ жизни. Не на месяц-два-три.Не "к лету". А насовсем.
Исключить или уменьшить все негативное и увеличить все позитивное.Что именно это - каждый решит сам. И конечно,есть для всех общие правила и вещи.Они давно известны.
Естественно сразу эффект это не даст.А постепенно - безусловно.Но даже только начав уже можно почувствовать улучшение и самочувствия и внешнего вида.
И конечно - настроение и желание.
Будет много соблазнов - это естественно.Мы все не железные.Будут слабости и отступления - нужно опять возвращаться к начатому.

[Aime]

Исключить или уменьшить все негативное и увеличить все позитивное.Что именно это - каждый решит сам. И конечно,есть для всех общие правила и вещи.Они давно известны.
Естественно сразу эффект это не даст.А постепенно - безусловно.Но даже только начав уже можно почувствовать улучшение и самочувствия и внешнего вида.
И конечно - настроение и желание.

Ээээ... какие общие правила?
Какое настроение? Когда война выгнала тебя из дома и ты одинок. Да, мы живем и движемся дальше, растим детей, но... позитив и настроение?! Ау, оно где-то от меня далеко. Вот пробую себе что-то придумать позитивное, но как-то не приходит. И, когда врач уже тебе рассказывает про твои возрастные изменения, которые начались раньше времени, из-за стресса, то как-то не радужно. Нет, я не в депрессии. Вроде работаю, барахтаюсь в новой реальности и приспосабливаюсь, много кто и помогает, но перспективы... где-то там. Ну и главный критерий всего этого, для поддержания своего настроения и организма, нужны витамины и комплексные уходы за собой, на которые идет куча денег.

[ar-to]

Aime, знаете я знаю вашу ситуацию.И даже в ней можно найти позитивное.И даже в ней можно сохранять настроение. Хотя это,конечно,в разы тяжелее чем прочим.

"Общие"?
Меньше есть.
Норму спать.И ложиться пораньше.
Больше двигаться.
Больше овощей и фруктов.
Исключить сахар и соль.Печеньки и прочие подобные вещи.
Не грустить.Отвлечься.Музыка,кино,прогулки,общение,новые знакомства,танцы.Да много чего и как... Можно поспорить. Вот со мной например тут)) Тоже общение и отвлекаловка.Это индивидуально у каждого.

всё же просто. все мы знаем это.

Жить.Бороться и не унывать.А жизнь сама вынесет туда куда нужно. Поверьте.
имхо.



Как поднять настроение? не знаю. У каждого это по своему.Может быть все просто. а может нужно постараться.Вам виднее на месте.И каждому так.

[Aime]

ar-to, спасибо за "общие" но ко мне оно все не относится, а проносится мимо.
Да, ищу свое... В моем случае только деньги принесут то, что мне нужно, в том числе и нужная еда и витамины. Работаю только ради денег, надеюсь выйду на нужный уровень, пока только вижу дно... Буду, как лягушка из сказки, дрыгать ножками и не сдаваться.

[Aime]

Из интересных наблюдений. Увидела в окружении своих знакомых, некоторых мужчин с ну очень молодыми дамами, разница по 20-30 лет. И вот я, пришла к выводу, если раньше мне нравились мужчины постарше, то теперь уже нет. Все-таки я заглядываюсь на помоложе или своего возраста+- . Интересно это как-то определяет психологический возраст?!

[Ariana]

Из интересных наблюдений. Увидела в окружении своих знакомых, некоторых мужчин с ну очень молодыми дамами, разница по 20-30 лет. И вот я, пришла к выводу, если раньше мне нравились мужчины постарше, то теперь уже нет. Все-таки я заглядываюсь на помоложе или своего возраста+- . Интересно это как-то определяет психологический возраст?!

Ага, ну там пенсионеры уже из постарше, а мы то вроде еще ничего ))
Фильм тут вспомнился "Удачи тебе, Лео Гранде", ты не смотрела? Там героиня уже сильно в возрасте, говорит, что ей не хочется отношений с ровесниками, потому что они все старые
Как-то вот сложно мыслить постоянно в позитивном ключе, возраст же не вернется, как угодно ты там себя ведешь, а на 20 уже не будешь выглядеть в 40. И насчет денег я согласна на 100%, ушли уже розовые романтические мечты, про рай в шалаше, на деньги можно купиь все, что приносит радость, вкусную и полезную еду, красивую, удобную одежду, интересные впечатления, поездки, развивашки для детей, косметику... вот так приземеленно получается

[Izanami]

Из интересных наблюдений. Увидела в окружении своих знакомых, некоторых мужчин с ну очень молодыми дамами, разница по 20-30 лет. И вот я, пришла к выводу, если раньше мне нравились мужчины постарше, то теперь уже нет. Все-таки я заглядываюсь на помоложе или своего возраста+- . Интересно это как-то определяет психологический возраст?!

Я скажу так. Есть интересные мужчины и постарше, но большинство, к сожалению, выглядят и ведут себя так, как будто им не 40+, а уже под 60. А это не интересно и не привлекательно. Вот чем может заинтересовать такой мужчина? Даже если у него есть деньги, обычно там в добавок бывшая жена (или даже несколько бывших жён) с детьми, которым он платит алименты, за образование, покупает квартиру, машину, ещё что-то делает, а от тебя требуется исключительно его любить, потому что он просто существует. Редко когда к этому есть ещё внешние данные, и ещё реже - ум. Вот и получается, что молодые всё таки интереснее и привлекательнее.