С понедельника...

отношения, обсуждение тем

Модераторы: Ksenia, ar-to, Mary-Candy Moon

Аватара пользователя
Himawari
Site Admin
Сообщения: 8150
Зарегистрирован: 15 июн 2007, 00:40

Сообщение Himawari » 02 янв 2012, 20:37

А я второй раз решила "начать" крутить обруч. Вчера и сегодня задание было выполнено, посмотрим, как дальше будет. 009*
"Жизнь это всегда выбор. О чем-то мы жалеем, чем-то гордимся. Что-то будет преследовать нас вечно. Мы такие, какими сами выбираем быть". (с) Грэм Браун

Счастливые люди не хамят в очередях, не ругаются в транспорте, не сплетничают о коллегах. Счастливые люди живут в другой реальности. Им это ни к чему.

Вы даже не замечаете, что ваши мечты сбываются. Вам всего - всегда мало.

Аватара пользователя
Menelia
Сообщения: 1225
Зарегистрирован: 11 июн 2010, 11:46
Откуда: Подмосковье

Re: С понедельника...

Сообщение Menelia » 04 мар 2012, 13:49

Sestoles
Надеюсь, мама ещё не передумала за 2 месяца? Могу ей предложить в помощь книгу Нила Барнара "Преодолеваем пищевые соблазны" http://www.cwer.ru/node/238717/ Книжка - готовая программа по переходу на правильное питание. Писал известный врач и исследователь, глава Комитета за ответственную медицину в США, поэтому всё научно и практически обосновано и даёт реальные результаты.

Я перестала себе давать обещания типа "с завтрашнего дня..." Стараюсь начинать что-то сразу же, как только пришло в голову. Если решил переходить к каким-то хорошим привычкам, то нужно выделить себе, с чего начать. Выбрать первый шаг. Вернее, даже шажочек. Самый малюсенький. И сделать его сразу же. Важно как раз выбрать такой шаг, который ты можешь сделать прямо сейчас и который заранее обречён на успех. Этот первый маленький успех очень мотивирует и заинтересовывает. И тогда дело уже легче продвигать дальше.


Вернуться в «Психология»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя