Сообщение
Anuta » 12 окт 2009, 14:39
Я тоже учусь... потому и интересно.
По моему пониманию любовь - это прежде всего понимание и поддержка (забота).
И не важно на кого она направлена, на близкого человека или на самого себя. Научившись понимать свои потребности и заботиться об их реализации самостоятельно, автоматически начинаешь понимать и окружающих. Ну мне так кажется...
Я тут не так давно осознала, что в моем распоряжении есть тело, мысли и чувства. Они даны мне во временное пользование, пока я живу, и я несу за них ответственность. Я могу их любить или не любить, но и они тогда будут вести себя соответственно. Отвечать тем же. Я могу ругать и ненавидеть себя за то, что что-то в моем теле или чувствах или мыслях мне не нравится, а могу хвалить за то, что нравится. А могу рассмотреть их поближе и попробовать что-то изменить. Не факт, что получится, но можно попробовать разные варианты мыслей и действий. Это очень увлекательно, честное слово.
Тут еще писали про обстоятельства. Про то, что вроде себя люблю, а вот жизнь хреновая. Фуня как-то выкладывала замечательную фразу: если не можешь изменить обстоятельства, измени свое отношение к ним. А я добавлю: как только меняешь отношения к обстоятельствам, чудесным образом меняются и сами обстоятельства.
Попадая в неприятную мне ситуацию, очень полезно задуматься: а чему хорошему научила меня эта ситуация? что я могу изменить, чтобы в следующий раз было лучше?
Во, понаписала тут, прям как... просто для меня такое мироощущение еще ново, и оно мне очень нравится.
На первый вопрос вроде ответила...
В чем выражается любовь?
Мне нравится ответ Энштейна: мерой прощения. Чем больше прощаем, тем сильнее любим. Себя или других, опять-таки не имеет значения. Как прощать? Опять-таки изменить мысли.
Как я люблю себя, я вроде тоже уже написала...
Что хорошего для себя делаю?
живу там, где мне нравится, общаюсь с людьми, которые мне нравятся, анализирую свои эмоции, кормлю себя, когда хочу кушать, выгуливаю, когда есть такая необходимость, читаю, медитирую. Хотелось бы, конечно, делать для себя больше, особенно для своего тела. Гимнастику там какую-нибудь или танцы, и в доме чистоту и порядок созерцать, но лень-матушка вперед меня родилась и имеются проблемы с приоритетами. То есть, полный простор для развития и роста.
P.s. Это все, конечно, не мои мысли, я их вычитала в книгах, но я примерила их себе, и они мне понравились.