Диеты
Модератор: Ksenia
Re: Диеты
Физические упражнения только помогают выходу токсинов и формируют фигуру. От жира они не избавляют (если, конечно, вы не начнёте заниматься интенсивными нагрузками).
Лучший (и самый полезный, и самый быстрый после голодания) способ похудеть - питаться сырой растительной пищей. На ней худеют все. Даже худые. И пить много воды.
Лучший (и самый полезный, и самый быстрый после голодания) способ похудеть - питаться сырой растительной пищей. На ней худеют все. Даже худые. И пить много воды.
Re: Диеты
Это же зависит, от того, как ты занимаешься. Велотренажер хорошо подходит для сжигания калорий, только нужно следить за пульсом и не ставить сильно большие нагрузки. Но если лопать при этом все подряд, то конечно никакие упражнения не помогут.Menelia писал(а):Физические упражнения только помогают выходу токсинов и формируют фигуру.
Re: Диеты
Эх...мне хорошо, у меня в процессе перезда весы потерялись Но я уже чувствую что лишние кг 4-5 пора сгонять... На диетах глобально не сижу, но лучшее средство - бег хотя бы три раза в неделю по 3 км (раньше тренажер был - было проще) + раздельное питанье... Блин, почитала я вас и вспомнила что скоро лето
Большинство людей счастливы настолько, насколько они решили быть счастливыми.
Re: Диеты
Ммм... а может сообразим нечто вроде "похудательного клуба"? (Можно в закрытом разделе). Ну типа распишем рост-вес-параметры, цели, время, методы и будем друг друга подпинывать и делиться успехами? Авось, что получится.
"Жизнь это всегда выбор. О чем-то мы жалеем, чем-то гордимся. Что-то будет преследовать нас вечно. Мы такие, какими сами выбираем быть". (с) Грэм Браун
"А серёжек тех или шуб, чупачупсов и сигарет, табака и билетов в клуб мы не вспомним, что больше нет. Потому что тут нет зимы. Потому что мы здесь вдвоём. Знаешь, главное — это мы. Остальное гори огнём". (с) Мальвина Матрасова
"А серёжек тех или шуб, чупачупсов и сигарет, табака и билетов в клуб мы не вспомним, что больше нет. Потому что тут нет зимы. Потому что мы здесь вдвоём. Знаешь, главное — это мы. Остальное гори огнём". (с) Мальвина Матрасова
Re: Диеты
Я только "за"! Чужой пример всегда вдохновляет
Re: Диеты
Ariana
Значит, можем попробовать. Хотелось бы, конечно, чтобы кто-то еще присоединился, подождем пару дней.
Значит, можем попробовать. Хотелось бы, конечно, чтобы кто-то еще присоединился, подождем пару дней.
"Жизнь это всегда выбор. О чем-то мы жалеем, чем-то гордимся. Что-то будет преследовать нас вечно. Мы такие, какими сами выбираем быть". (с) Грэм Браун
"А серёжек тех или шуб, чупачупсов и сигарет, табака и билетов в клуб мы не вспомним, что больше нет. Потому что тут нет зимы. Потому что мы здесь вдвоём. Знаешь, главное — это мы. Остальное гори огнём". (с) Мальвина Матрасова
"А серёжек тех или шуб, чупачупсов и сигарет, табака и билетов в клуб мы не вспомним, что больше нет. Потому что тут нет зимы. Потому что мы здесь вдвоём. Знаешь, главное — это мы. Остальное гори огнём". (с) Мальвина Матрасова
- Ромашка_Lo
- Сообщения: 3525
- Зарегистрирован: 19 авг 2009, 16:19
Re: Диеты
Именно. Ключевой элемент - питание. С улучшением питания всегда идёт снижение веса.Ariana писал(а):Но если лопать при этом все подряд, то конечно никакие упражнения не помогут.
Re: Диеты
Ariana,Himawari, я пока пас... финансы не позволяют Но вот попрошу на 8 марта мне в подарок весы и тогда уже буду глобальнее думать
Большинство людей счастливы настолько, насколько они решили быть счастливыми.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 3 гостя