Клуб худеющих
Добавлено: 14 янв 2018, 16:17
Мы тут все растём вширину но только в твоём случае это на данный момент правильно эх, надо как-то мотивироваться всё-таки. *хрю-хрю*
Добро пожаловать в клуб любителей "Кенди-Кенди"!
http://candy-candy.club/
Кручу обруч. Синяки так и не появились, уже ничего не болит, могу крутить без кофты. Кручу пару раз в день, минут по 5-10. Результатов пока нет, но, надеюсь, будут.Himawari писал(а):*даже свинья похудела к лету*
Aime, а у меня вот не сложилось с групповыми занятиями. Подруга ходила на калланетику какое-то время, ей нравилось. А я очень быстро выдыхаюсь (дыхалка слабая и не умею дышать правильно, очень быстро становится слабо и надо присесть), не успеваю (пробовала несколько видео-курсов), это меня выбивает из колеи. Возможно, пока не нашлись такие занятия, которые бы мне подошли.Честно мне фитнес очень нравился, групповые занятия, степ-аэробика особенно. Надо заниматься в удовольствие, и начинать с чего-то легкого. Например, приседы, можно и в планке немного поупражняться.
Выкладывай, что тебе нравится. Может, кому-то поможет, вместе веселееЕсть комплексы в интернете. Если надо могу что-то интересное для стимула сюда кинуть. Правда, мне тоже не всегда хватает терпения одной дома заниматься, но все же что-то делать надо.
Ой, ты молодец. Я ни разу не соблюдала никакие посты, но пробовала диеты... не хватает у меня терпения/мотивации... Наверное, кто соблюдает пост, тот серьезнее к этому относится, т.к. это уже духовный вопрос, а не просто "не пожрать".Если честно, то мне проще в пост соблюдать строгую диету, когда практически ничего нельзя. Когда по выходным дням можно растительное масло, это кажется чем-то божественным.