Клуб худеющих

[Ariana]

Аааа, у меня тоже вес 72-73, ужас ужасный Пытаюсь вернутся к пробежкам, но получается не часто. Тоже хочу похудетьк лету, но силой мысли не выходит, почему-то. Нужно что-то делать

[Lucciola]

Я опять вешу 90. Сбросил 3 кило меньше, чем за неделю. Планирую продолжать.

[Himawari]

Lucciola, молодец! Вот кто нам, жирным коровкам, пример!

[Rina Mercury]

Тоже между 70 и 73 колеблется вес и одежда между M и L не знаю с чего начать, но к началу пляжного сезона хотелось бы минус 8-10 кг и новый купальник

[Aime]

Мой новый лайфхак. Находите работу, на которой некогда "жрать" или мало для этого времени и минус 2-3 кг за неделю.

[Ariana]

Aime, хороший способ Новая работа всегда еще подразумевает стресс по началу. Что тоже хорошо способствует похудению.
Я тоже хотела похвастаться. Похудела на 6 кг на кето диете. Довольно быстро, за пару месяцев. Диета понравилась, особенно с кучей безкалорийных сахарозаменителей и моей любви к мясу самое то

[Lucciola]

Сбросил 5 кило. Много воды выходит.

[Aime]

Aime, хороший способ Новая работа всегда еще подразумевает стресс по началу. Что тоже хорошо способствует похудению.
Я тоже хотела похвастаться. Похудела на 6 кг на кето диете. Довольно быстро, за пару месяцев. Диета понравилась, особенно с кучей безкалорийных сахарозаменителей и моей любви к мясу самое то

Посмотрю, как будет дальше, но питаюсь мало теперь. Поэтому думаю к НГ вес опять уменьшится. Хотя, если появятся деньги может буду что-то покупать из еды толковое.

Кето диета основана ж на мясе. А какие сахарозаменители?

Сбросил 5 кило.

Еще или ты набирал за это время? Видела твои фотки, отлично выглядишь!

[Ariana]

Кето диета основана ж на мясе. А какие сахарозаменители?

Да, мясо и овощи зеленые, сыры, орехи. Сахарозаменители типа стевии, аллюлозы.
Самый большой плюс этой диеты, что нет чувства голода. Не хочется постоянно что-то жевать, иногда вообще забываю, что надо поесть

[Lucciola]

Сбросил 5 кило.

Еще или ты набирал за это время? Видела твои фотки, отлично выглядишь!

Я весил почти 94. Пару раз злоуптребил фастфудом - и вот... Теперь Мидори меня контролирует. А тут лучший друг подарил мешок яблок и я неделю питался только ими, а запивал водой. Результат налицо.