Клуб худеющих

Сообщение **Ariana** » 07 май 2023, 16:45

Аааа, у меня тоже вес 72-73, ужас ужасный

Пытаюсь вернутся к пробежкам, но получается не часто. Тоже хочу похудетьк лету, но силой мысли не выходит, почему-то. Нужно что-то делать

Lucciola · Сообщение **Lucciola** » 08 май 2023, 10:37

Я опять вешу 90. Сбросил 3 кило меньше, чем за неделю. Планирую продолжать.

Сообщение **Himawari** » 08 май 2023, 16:27

Lucciola, молодец! Вот кто нам, жирным коровкам, пример!

Rina Mercury

Тоже между 70 и 73 колеблется вес и одежда между M и L

не знаю с чего начать, но к началу пляжного сезона хотелось бы минус 8-10 кг и новый купальник

Aime · Сообщение **Aime** » 28 окт 2023, 18:40

Мой новый лайфхак. Находите работу, на которой некогда "жрать" или мало для этого времени и минус 2-3 кг за неделю.

Сообщение **Ariana** » 29 окт 2023, 02:52

Aime, хороший способ

Новая работа всегда еще подразумевает стресс по началу. Что тоже хорошо способствует похудению.
Я тоже хотела похвастаться. Похудела на 6 кг на кето диете. Довольно быстро, за пару месяцев. Диета понравилась, особенно с кучей безкалорийных сахарозаменителей и моей любви к мясу самое то

Lucciola · Сообщение **Lucciola** » 30 окт 2023, 20:41

Сбросил 5 кило. Много воды выходит.

Aime · Сообщение **Aime** » 04 ноя 2023, 18:12

Ariana писал(а): ↑
29 окт 2023, 02:52
Aime, хороший способ Новая работа всегда еще подразумевает стресс по началу. Что тоже хорошо способствует похудению.
Я тоже хотела похвастаться. Похудела на 6 кг на кето диете. Довольно быстро, за пару месяцев. Диета понравилась, особенно с кучей безкалорийных сахарозаменителей и моей любви к мясу самое то

Посмотрю, как будет дальше, но питаюсь мало теперь. Поэтому думаю к НГ вес опять уменьшится. Хотя, если появятся деньги может буду что-то покупать из еды толковое.

Кето диета основана ж на мясе.

А какие сахарозаменители?

Lucciola писал(а): ↑
30 окт 2023, 20:41
Сбросил 5 кило.

Еще или ты набирал за это время? Видела твои фотки, отлично выглядишь!

Сообщение **Ariana** » 06 ноя 2023, 08:22

Aime писал(а): ↑
04 ноя 2023, 18:12
Кето диета основана ж на мясе. А какие сахарозаменители?

Да, мясо и овощи зеленые, сыры, орехи. Сахарозаменители типа стевии, аллюлозы.
Самый большой плюс этой диеты, что нет чувства голода. Не хочется постоянно что-то жевать, иногда вообще забываю, что надо поесть

Lucciola · Сообщение **Lucciola** » 06 ноя 2023, 13:08

Aime писал(а): ↑
04 ноя 2023, 18:12

Lucciola писал(а): ↑
30 окт 2023, 20:41
Сбросил 5 кило.
Еще или ты набирал за это время? Видела твои фотки, отлично выглядишь!

Я весил почти 94. Пару раз злоуптребил фастфудом - и вот... Теперь Мидори меня контролирует. А тут лучший друг подарил мешок яблок и я неделю питался только ими, а запивал водой. Результат налицо.

Candy-Candy.club