Candy-Candy.club

ar-to, оно как бы да. Но при моей новой болячке спортом нельзя заниматься, только быстрая ходьба.

Aime, ходьба это отличная вещь. Конечно, если нравится.

Я не могу бегать. То есть если идти быстро, могу, а чуть быстрее (бежать даже очень медленно) не могу. Прошлым летом я очень много ходила и это было супер. Весной я купила самокат и три месяца каталась, получалось примерно половина на половину (по ровным дорожкам самокат, по кривым или в гору ногами). Потом у меня случилась травма мизинца левой руки, и два месяца я не каталась (и вообще ничего не делала, носила лангету). До сих пор полностью не восстановился мизинец, но хоть не болит. В общем, снова стала ходить, практически каждый день, по 10000 шагов, чаще больше. Не похудела, но общее самочувствие, выносливость улучшилась.

Himawari писал(а): ↑

26 сен 2021, 14:12

В общем, снова стала ходить, практически каждый день, по 10000 шагов, чаще больше.

А чем ты измеряешь? У тебя шагомер?

У кого как с весом после праздников? Я килограмчик набрала, буду теперь снова в норму входить. Сейчас вес 64. Для меня это очень даже комфортный вес. Но вот бока и жирок на животике не ушел, надо над этим к лету потрудиться.

Aime, я тоже наела
да и вообще, надо бы к лету скинуть десяток.
так что я с вами

Aime, да, у меня шагомер. Я знаю, что в телефонах есть специальные программы, но мне неудобно. У подруги браслет, ей вроде нравится, но я не планирую покупать, мне так хорошо.

Шагомеры, кстати, разные. Лучше всего цеплять на штаны (на пояс или на карман), но у меня последний год лежал в боковом кармане рюкзака. Я проверяла, считает вроде нормально. Как-нибудь проведу эксперимент и нацеплю сразу два, один на пояс, второй в карман рюкзака.

Расскажу прикол. Бывшая сокурсница пишет блог. Ну и там я вычитала: "Ну почему? Почему за год(!) карантина вес увеличился на 8 кг, а за два дня(!) Рождества у мамы на 2кг?!"

Вот у меня похоже. Весь год вес был 59,5. Но после НГ почти 62. В общем, я тут с вами, как же иначе.

Himawari,
и главное, эти 2-4 кг так быстро прилипают!! И так долго потом уходят...
что за несправедливость

NatkaNatka, это точно! Хватает пару раз поесть что-то "не то", типа чипсиков, рыбки солёной, а потом несколько месяцев "пыхтеть".

Я рацион себе поменяла, так вес ушел быстро. Главное, снова не есть салатики с майонезом, и без жирного, тогда вес уходит или держится в норме.
Девчонки, настраиваемся на позитив, тут до лета рукой уже подать!

Я тоже с вами. Про вес молчу в тряпочку. Десять кг, это минимум, который мне надо скинуть, в идеале 12-15. У меня часы fitbit, там шаги, дистанцию пульс сразу показывает. Поставила себе цель 15000 шагов в день, но на леле редко, больше 10000 получается.

Вот и... лето пришло! Признавайтесь, кто НЕ похудел? Я же не одна такая, да?