Клуб худеющих

[Ariana]

Himawari, ага, я тоже надеюсь и до тренажера добраться на этой неделе

[Himawari]

Ariana, картинка супер! Вот еще одна:

Удачи нам всем!

[Ksenia]

Эх, у меня тоже все на том же месте и никуда не сдвинулось
Ну ничего, спорт потихоньку входит в жизнь - скакалка, обруч, упражнения, посмотрим, что будет в след. понедельник

[amaltea]

у меня все по-прежнему. из-за простуды спорта не было, так что провис.

[Himawari]

Сводка результатов недели:

SilverStar
Сейчас: талия 65 / бедра 95
Цель: талия 62 / бедра 92
1 неделя: талия -1см, бедра -1см

Amaltea
Сейчас: талия 65 / бедра 95
Цель: сбросить 5-15 кг (как получится)
1 неделя: все как было

Ariana
Сейчас: рост 162, вес 56, талия 69, бедра 96
Цель: вес 52
1 неделя: все как было

Himawari
Сейчас: рост 154, вес 56, талия 71, бедра 95/96
Цель: сбросить 7-9 кг (+ убрать лишние сантиметры)
1 неделя: 55,5кг, объемы на месте

Ksenia
Цель: - 10 кг
1 неделя: все как было

Леля
Сейчас: 95 / 75 / 100
Цель: убрать по 5 см с талии и бедер
1 неделя: талия -0,5см, бедра -1см

Поздравляем SilverStar и Лелю, победительниц первой недели!

[SilverStar]

Himawari, спасибо)) Думаю, если у меня вся неделя будет, как последние два дня, то я и вовсе отощаю... Бегаю, бегаю по разным делам. И ем ещё меньше...

[Леля]

Himawari спасибо надеюсь на следующей недельке тоже не подкачать!!!

[Ромашка_Lo]

Девушки, я с вами. То есть в марафоне-то я не участвую, но активно уминаю бока обручем, всякие зарядки, прессы и отжимания. Хрумкаю яблочки с капусткой квашеной. Сковородки давно в шкафах, а вместо них для всего пароварка, кастрюлька или духовка, на крайний случай. Вместо сдобного - фрукты и цукаты. Правда не знаю, как отказаться совсем от "чего-нибудь к чаю". Пустой чай пить не могу. А без него тоже не могу - холодно, хочется теплого попить хоть разочек в день... Наверное, надо приучаться пить его быстро, стоя, глядя в окно на туманные дали и грызя маленький кусочек 70% горького шоколада (хоть и не люблю я его)... Главное, чтобы мой муж-сладкоежка не носил в дом плюшки и пироженки.
Внезапно поняла, что к концу декабря надо быть в хорошей форме... Не каждый год юбилеи бывают... Надо бы постараться.

[SilverStar]

За эту неделю результаты, как и за прошлую:
талия - минус 1 см, бёдра - минус 1 см.
Сказалась "беготня по инстанциям". Отказалась от чипсов и булочек (одну булку в начале недели слопала), но сладкого ела много. Вообще, диета - это не моё. Похудела, ручки-ножки совсем тоненькие. А мне надо, чтобы вес чуть прибавился к зиме (не хватает килограмма 3-4), но объёмы кое-где уменьшились - вот задачка-то! Спорт и ещё раз спорт...

[Ariana]

Неделя у меня начиналась хорошо. Спорт, стрессы всякие, диета. А с пятницы начался зажор. Стейки, чизкейки, шампанское...
На данный момент вес -300 гр, объемы без изменений...
Но думаю, если так будет продолжаться, то скоро уйду в плюс